Al comenzar el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, queremos tomarnos un momento para ayudar a todos aquellos que se inician en el mundo del cuidado de personas con cáncer de mama.
Cuidar a un ser querido es una labor maravillosa y gratificante, pero también conlleva sus dificultades. Por eso, hemos recopilado una lista de consejos prácticos y útiles para quienes se inician en el cuidado de pacientes con cáncer.
En solidaridad con el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, aquí hay 5 consejos para los nuevos cuidadores:
1. No tengas miedo de hablar de ello.
El cáncer de mama no es un tema tabú.
De hecho, una de las mejores maneras de ayudar a quienes padecen cáncer, tanto a quienes lo han padecido como a quienes lo padecen en el futuro, es hablar sobre el cáncer de mama y crear conciencia. Al hablar abiertamente sobre el cáncer de mama, se eliminan los estigmas que lo rodean. Se permite que hombres y mujeres se sientan cómodos haciendo preguntas y realizándose pruebas. Se brinda a las víctimas y sobrevivientes la oportunidad de compartir sus historias y emociones. Y, además, se ofrece información y perspectiva a quienes de otro modo desconocerían la enfermedad.
En cierto modo, hablar sobre el cáncer de mama es casi tan importante como cualquier tratamiento.
2. Repasa los datos.
La industria médica publica constantemente nuevas investigaciones y documentación. Leer estos hallazgos y mantenerse al día sobre las últimas noticias del cáncer de mama puede ayudarle a brindar una mejor atención a sus adultos mayores. Conocer los hechos le permitirá tomar decisiones informadas sobre su salud y tener conversaciones constructivas con ellos acerca del cáncer de mama.
También es recomendable repasar los datos básicos sobre el cáncer de mama (qué es, cuidados preventivos, tratamiento, etc.), para que pueda sentirse cómodo respondiendo a las preguntas de las personas mayores sobre el tema.
3. Pide ayuda cuando la necesites.
A veces, simplemente necesitas una opinión externa o una perspectiva diferente. No hay nada de malo en ello. Incluso los profesionales médicos más experimentados se piden consejo entre sí. Porque, al fin y al cabo, estamos todos juntos en esto.
Si te sientes inseguro o con dudas, no temas pedir ayuda. Ponte en contacto con otros profesionales de la salud, cuidadores o amigos con experiencia para obtener consejos y orientación.
4. Separa tus emociones
Asegúrate de tener en cuenta tu propia salud emocional.
Como cuidador, es muy fácil dejarse llevar por las emociones de las personas a las que cuidas. Y, a veces, esas emociones son extremadamente intensas.
Por eso, es importante escuchar a tus mayores y comprender por lo que están pasando, pero no permitas que su dolor se convierta en el tuyo. Reconoce dónde terminan tus emociones y dónde comienzan las de tus mayores.
Comprender sin dejarse llevar por las emociones ajenas es una habilidad que suele adquirirse con años de práctica. Por eso, si te sientes abrumado, lo mejor al principio es darte un respiro: una mañana, una tarde o un día libre. Y recuerda siempre la maravillosa labor que realizas como cuidador.
¡Únete a nuestro equipo de cuidadores ! ¡Contáctanos hoy mismo! 215-925-3828
