Por fin ha llegado el nuevo año. La transición a 2021 nos brinda la oportunidad de dejar atrás el terrible 2020 y mirar hacia un futuro mejor. Tanto si eres una persona mayor como si cuidas a alguien de otra edad, este es el momento perfecto para plantearte uno o varios propósitos. Veamos algunas sugerencias de propósitos para 2021 dirigidos a las personas mayores y a quienes las cuidan.
Bienvenido a una mano amiga
No hay nada de malo en aceptar ayuda de los demás. Aunque hayas defendido la autosuficiencia toda tu vida, ha llegado el momento de permitir que otros te ayuden. Considera aceptar la ayuda de otros en forma de cuidados a domicilio como una muestra de gratitud por todo tu esfuerzo durante años.
Ponte en contacto con viejos amigos.
Si hace años que no hablas con un amigo, haz de 2021 el año del cambio. Llama o escribe una carta a esos amigos con los que no has hablado en los últimos años. No hay motivo para sentirse culpable por el silencio prolongado, ya que es fácil perder el contacto con los demás. Habla por teléfono, haz una videollamada o escribe una carta a mano a viejos amigos, y te sentirás mucho mejor contigo mismo. Igual de importante es que tendrás algo que esperar con ilusión en el nuevo año mientras aguardas las respuestas a tus cartas y reavivas amistades del pasado.
Esfuérzate por aprender algo nuevo.
El hecho de ser una persona mayor no significa que debas dejar de aprender. Aprovecha la oportunidad de aprender algo nuevo en 2021. Aprender a usar un dispositivo tecnológico o comenzar un nuevo pasatiempo estimula tu cerebro y te convierte en una persona más interesante. Además, podrías hacer uno o dos amigos nuevos durante el proceso de aprendizaje.
Ponga su papeleo en orden
Aunque a nadie le gusta pensar en trámites como testamentos, poderes notariales y otros documentos legales, es importante que tenga toda esta información en orden. Reúna y organice todos los documentos relacionados con sus bienes, pólizas de seguro, información financiera, testamento, poder notarial, etc. Una vez que todos los documentos estén redactados, firmados y archivados, disfrutará de una tranquilidad invaluable.
Cuidadores de Filadelfia: Brindan atención como nunca antes.
Si eres cuidador/a, esta es una oportunidad de oro para brindar atención a los demás , especialmente a las personas mayores y a quienes tienen alguna discapacidad. Esfuérzate por hacer que se sientan cómodos, mantén una sonrisa y concéntrate en lo positivo al interactuar con quienes necesitan ayuda. Sé un faro de esperanza en estos tiempos difíciles y, sin duda, les brindarás a quienes te rodean la esperanza que tanto necesitan para el año que viene.
Enseñe pacientemente a las personas mayores los entresijos de la tecnología.
Enseñar las sutilezas de la tecnología informática actual a una persona mayor requiere tiempo, esfuerzo y paciencia. Tómese su tiempo al explicarle cómo se utilizan las computadoras, internet y otras tecnologías.
Anticipa que la persona mayor a la que estás guiando cometerá errores al aprender a usar estos dispositivos tecnológicos complejos. Sin embargo, si mantienes la paciencia y enfatizas la importancia de progresar, lograrás ayudarla a aprender a usar videollamadas, redes sociales, correo electrónico u otras herramientas de comunicación digital. Estas herramientas les permitirán socializar con otras personas mientras continúa el distanciamiento social prolongado debido a la pandemia.
AmeriBest Home Care Philadelphia está aquí para ayudarle.
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